“De fleste ved, at det er sundt at være fysisk aktiv – men de færreste kender til de helbredsmæssige konsekvenser af at leve et fysisk inaktivt liv” Hvornår kan man defineres som fysisk inaktiv? “Flere steder har man beskrevet fysisk inaktivitet, som mindre end 2,5 times fysisk aktivitet om ugen” Kombinationen af den teknologiske udvikling
-
Tanker om fysisk inaktivitet – konsekvenser og sammenhænge
-
10 myter og fakta om rygsmerter
Først lige de hårde tal Rygsmerter er en af de hyppigste grunde til, at man tager kontakt til sin privat praktiserende læge. 3 ud af 4 vil i løbet af sit liv opleve væsentlige rygsmerter, og hvert år vil mellem 15 og 45 % af voksne mennesker opleve rygsmerter. Det er lige fordelt imellem kvinder
